Alimente cu fibre pentru colon. Alimente Bogate în Fibre - Ce Alimente Să Consumi Zilnic | Libertatea

Alimente care curata colonul
Alimente care iti curata colonul Se poate spune că sistemul digestiv este centrul organismului, iar de preluarea substanțelor nutritive din alimente depinde nu numai supravieţuirea, ci și calitatea vieţii noastre. Preferați fast-food-urile și alimentele prea grase, lipsite de fibre? Produsele prelucrate din carne şi cereale, ouă sau brânzeturi?

Redactia CSID Cu riscul de a-ti starni repulsia, trebuie sa spunem ca organul din corpul nostru numit colon aduna tot felul de materiale toxice si, daca nu este curatat in timp util, acestea pot incepe sa se descompuna.

Lucru care poate favoriza aparitia parazitilor, colonului spastic iritabil si a cancerului colo-rectal.

forum condiloame

O portie in plus de fibre Recomandări Totul pentru o digestie sanatoasa Astfel, in primul rand ai nevoie sa cresti aportul de fibre pentru a scapa de resturile acumulate in colon si pentru a-ti cancer colon vih sistemul digestiv sanatos. Painea integrala, faina de ovaz, orezul brun si cerealele integrale precum fulgii de grau ajuta la detoxifierea colonului.

semne de papilom de viermi

De asemenea, gustarile din alune, prajiturele de orez, semintele de floarea-soarelui intre mesele principale, fasolea sau lintea sunt alegeri foarte bune pentru curatarea colonului. Cu atat mai mult, cu cat ele asigura un aport de proteine si vitamine B.

Alege verde Include legumele cu frunze verzi in dieta ta zilnica pentru a tine toxinele la distanta de colon.

Spanacul, mazarea, salata verde si varza furnizeaza nutrienti si sunt surse grozave de fibre solubile si insolubile. O lingurita de pudra de Spirulina luata ocazinal determina curatarea tractului intestinal prin continutul de clorofila si ajuta la repararea tesuturilor compromise.

hpv virus domaca liecba

Incearca orzul sau supele de orz si adauga salata la sandvisuri pentru a-ti mentine intestinul si tractul digestiv intr-o buna stare de functionare. Prin consumul cantitatii corespunzatoare de apa in fiecare zi, poti tine la distanta constipatia, iti poti pastra pielea curata si hidratata si te protejezi de cancerul de colon.

Simplul obicei de a consuma apa in mod regulat va avea efecte pozitive asupra sistemul digestiv mai importante decat orice supliment cumparat de la farmacie.

platipus helminths și nematode ppt

Un mar pe zi Un mar pe zi, tine doctorul departe. De ce? Pentru ca iti mentine colonul sanatos.

citrice pentru ficat

Radacinoasele precum cartofii sunt, de asemenea, alimente bune pentru curatarea colonului. Detoxifiere cu suc In timp ce fructele proaspete sunt bune pentru sanatatea colonului si intestinelor, sucul de fructe furnizeaza colonului si intregul corp vitaminele necesare, te scapa de excesul de materiale fecale si controleaza eliminarea lor.

ținte de parazit

Consumat regulat in locul sucurilor carbogazoase si a cafelei, sucul de portocale sau alimente cu fibre pentru colon contribuie la cresterea imunitatii si la eliminarea rapida a toxinelor.

Ațiputeafiinteresat