Detoxifiere 3 zile. Cură de detoxifiere a organismului de trei zile

Detoxifiere de 3 zile: ce să mănânci ca să elimini toxinele?

Iti propunem o cura de detoxifiere, de 3 zile, special conceputa pentru anotimpul rece. Aceasta iti va reda energia si cheful de viata, restabilind echilibrul sanatatii tale.

detoxifiere 3 zile

Aceasta cura de detoxifiere iti permite sa mananci sanatos, fara sa te infometezi, in timp ce va actiona direct asupra digestiei, reducand inflamatiile si detoxificand organismul. Cura presupune pregatirea in avans a alimentelor si a mancarurilor, pentru a le putea consuma rapid, detoxifiere 3 zile sa te duci la supermarket sau piata in fiecare zi.

Pentru a te pregati, mergi la cumparaturi si aprovizioneaza-te inainte de a incepe cura. Daca te duci la piata dupa ce ai inceput detoxifierea, risti sa te abati de la ea si sa cazi prada tentatiilor.

  1. Hpv warts while pregnant
  2. Mihaela Bilic by 6 January 19 June Traditia spune sa mancam mult — si greu!
  3. Despre acest blog Semne că ai nevoie de detoxifiere.

Daca ai totul pregatit acasa, acest lucru iti va permite sa te concentrezi asupra sanatatii si nutritiei tale. Ideal ar fi te tii de aceasta cura in timpul weekendului, prima zi fiind vineri. Meniul pentru fiecare zi: 1. Micul dejun Smoothie: Intr-un blender, adauga: o banana, o lingurita de seminte de in, o lingurita de mazare fiarta in prealabilo jumatate de portocala, o jumatate de mar si o jumatate de pahar cu apa plata.

detoxifiere 3 zile

Bea acest suc pe stomacul gol. Gustarea de dimineata Suc din legume: Intr-un blender, adauga: 3 morcovi, 2 frunze de salata, cateva frunze de spanac, un mar alege ce tip preferio jumatate de lamaie cu tot cu coaja incearca sa scoti samburiisi foarte putin ghimbir ras, pentru gust.

Pranzul Jumatate de cana de orez brun, gatit, alaturi de carne de pui sau peste, facuta la gratar.

detoxifiere 3 zile

Poti consuma si cateva legume gatite la aburi broccoli, morcovi. Condimenteaza legumele cu ulei de masline, zeama de lamaie sau putin ghimbir ras, busuioc proaspat tocat sau un catel de usturoi strivit. Gustarea de dupa-amiaza Poti manca niste fructe sau legume, neprocesate.

Mai multă apă pentru hidratare

Cina Se repeta meniul de la pranz, dar poti inlocui orezul cu un piure din cartofi dulci sau telina o jumatate de cana. Combina garnitura cu diferitele tipuri de carne, pentru a diversifica gusturile.

Desert optional O juamatate de cana de coacaze inghetate, consumate dupa ce ajung la temperatura camerei. Ce parere ai detoxifiere 3 zile aceasta dieta?

Detoxifiere rapidă de 3 zile: energie, piele hidratată, sistem imunitar de fier! Turbo Detox Bianca Poptean Am avut o perioadă dificilă şi am hotărât că a venit vremea unui detox.

Spune-ne in comentarii. Trebuie sa le consumi si tu!

Cură de detoxifiere

Colonul aduna in timp diverse materiale toxice astfel ca, daca nu este curatat la timp, resturile incep sa se descompuna. Iata care sunt cele 5 alimente care ajuta la detoxifierea colonului.

detoxifiere 3 zile

Legumele verzi In dieta ta zilnica ar trebui sa incluzi si legumele cu frunze verzi precum spanacul, salata verde, mazarea sau varza. Acestea vor tine toxinele departe de colon, reprezentand totodata si o sursa de fibre solubile si insolubile.

Fibrele Vrei sa scapi de resturile acumulate in colon?

Navigare în articole

Incearca sa incluzi in alimentatie o portie îndepărtați papiloamele cu oms mare de fibre, lucru care te va ajuta si sa-ti pastrezi sistemul digestiv sanatos.

Alimente precum faina de ovaz, painea integrala, cerealele integrale sau orezul brun ajuta la detoxifierea colonului, asa ca ai grija sa le incluzi in meniul tau.

Trei reţete pentru un detox rapid

Fructul in cauza, alaturi de struguri si alte fructe pe baza de apa ne curata sistemul de diversi paraziti si de acele toxine ce duc la instalarea bolilor specifice colonului.

Apa cat mai multa Chiar daca unii consuma doi litri de apa intr-o saptamana, aceasta este cantitatea pe care specialistii ne-o recomanda sa o bem zilnic.

Acest lucru banal va duce la un colon mult mai sanatos, intrucat astfel eliminam problema constipatiei, protejandu-ne astfel si de cancerul la colon.

Cură de detoxifiere a organismului de trei zile 5 minute Nu prelungi dieta pe o perioadă mai mare de trei zile, întrucât este un regim foarte strict care are doar rolul de a-ți detoxifica organismul. Ultima actualizare: 24 Aprilie, Unul dintre principalele motive pentru care multe persoane nu mănâncă sănătos este lipsa timpului. Poate și tu obișnuiești să consumi multe alimente nesănătoase din același motiv.

Detoxifierea pentru colon cu ajutorul sucurilor Fructele proaspete sunt ideale pentru sanatatea colonului nostru dar si a intestineloriar sucul de fructe va asigura vitaminele necesare unei functionari optime a colonului. In plus, bauturile naturale ne scapa si de excesul de materiale fecale, ducand la eliminarea lor in conditii detoxifiere 3 zile.

detoxifiere 3 zile

Sursa foto Shutterstock.

Ațiputeafiinteresat